03월 13일 (음식 1385kcal, 운동 43kcal)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
부침개 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
[광동] 쌍화골드 (1병, 100ml) | 50kcal |
[롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1병, 175ml) | 75kcal |
연어알초밥 (6개, 240g) | 390kcal |
새우튀김 (1/4인분, 16g) | 25kcal |
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
[배스킨라빈스] 애플민트향 (1레귤러, 115g) | 138kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
노래부르기 (5분) | 8kcal |
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