다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 583kcal)
꿈낭
- 2023.12.01 21:51
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저녁 583kcal 21:50
탄수화물(20.4%) 89.36 / 439g
단백질(21.3%) 17.05 / 80g
지방(15.6%) 10.44/ 67g
| [농심] 신라면(싣고 조리후 국물제외) (1봉지, 120g) | 505kcal |
| 삶은당근 (1회, 20g) | 10kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4회, 25g) | 52kcal |
| 쪽파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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