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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 579kcal)

다신등급

서이SeoE

 11 2 1 2
  • 2023.12.02 20:13
  • 17
  • 0

오늘도 느즈막히 첫 식단

12월 02일( 저녁식사 579kcal)

저녁 579kcal 20:06
탄수화물(23.5%) 72.00 / 306g
단백질(48.9%) 27.40 / 56g
지방(41.5%) 19.50/ 47g
삶은 달걀
(3개, 153g)
 208kcal
양파
(1인분, 66g)
 23kcal
사과
(1/2회, 258g)
 147kcal
단감
(1.5개, 180g)
 86kcal
마늘짱아찌
(1회, 42ml)
 23kcal
알타리김치
(1/2소접시, 18g)
 6kcal
[퀸즈트리]피넛버터 스무스
(1회, 14g)
 86kcal
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