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다이어트 식단

12월 03일( 저녁식사 977kcal)

다신등급

니박이

  • 2023.12.03 16:54
  • 14
  • 0
저녁 977kcal 16:52
탄수화물(32.7%) 103.05 / 315g
단백질(91.4%) 53.03 / 58g
지방(90.7%) 43.53/ 48g
삼치구이
(1토막, 70g)
121kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
267kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
73kcal
잡채
(1인분, 200g)
516kcal
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