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다이어트 식단

12월 03일( 저녁식사 719kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.12.03 16:56
  • 7
  • 0
저녁 719kcal 16:52
탄수화물(19.0%) 59.82 / 315g
단백질(78.3%) 45.44 / 58g
지방(69.5%) 33.37/ 48g
삼치구이
(1토막, 70g)
 121kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
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