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다이어트 식단

12월 04일( 저녁식사 343kcal)

다신등급

gsai

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  • 2023.12.04 18:10
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12월 04일( 저녁식사 343kcal)

저녁 343kcal 23:52
탄수화물(3.6%) 12.50 / 349g
단백질(50.6%) 32.40 / 64g
지방(28.7%) 15.20/ 53g
그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용)
(1회분, 95g)
171kcal
대추방울토마토
(1회, 200g)
32kcal
[다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 데리야끼마요
(1회, 100g)
140kcal
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