다이어트 식단
12월 04일( 저녁식사 283kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.04 19:25
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저녁 283kcal 18:01
탄수화물(14.3%) 46.78 / 326g
단백질(18.6%) 11.17 / 60g
지방(16.5%) 8.23/ 50g
| 현미밥 (1공기, 74g) | 113kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 38g) | 8kcal |
| 무나물 (1인분, 90g) | 59kcal |
| 무생채 (1회, 44g) | 11kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 40g) | 38kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 107g) | 42kcal |
| 쌈장 (1종지, 7g) | 12kcal |
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