다이어트 식단
12월 05일( 아침식사 548kcal)
네@footspa
- 2023.12.05 13:49
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아침 548kcal 13:43
탄수화물(17.0%) 77.54 / 456g
단백질(27.6%) 23.21 / 84g
지방(29.2%) 20.45/ 70g
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 90kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 잡채 (1인분, 60g) | 154kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) (1회, 46g) | 90kcal |
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