다이어트 일기
03월 13일 (음식 1567kcal, 운동 510kcal)
sky
- 2016.03.13 10:41
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아침식사 : 375kcal (23.93%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (3/4봉, 90g) | 375kcal |
저녁식사 : 592kcal (37.78%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 삼겹살 (3/4회분, 70g) | 231kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
간식 : 600kcal (38.29%)
| 쿠키 (1봉지, 100g) | 600kcal |
운동 : 510kcal
| L자 다리운동 (85분) | 510kcal |
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