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다이어트 고민&질문

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운동추천좀 해주세요 !

다신등급

오리브
  • 2016.03.13 10:42
  • 116
  • 2

한 4달동안 종아리살을 뺄려고하는데 어떤운동이 효과있을까요 ? ㅠㅠ
종아리 슬림해지는 운동 있던데 4달동안하면 많이 빠질까요 ??

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  • 초보
    오리브 2016.03.13 15:09

    궁디♡ 감사합니다ㅠㅠ 열심히해볼께요!

    답글
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  • 초보
    미누얌 2016.03.13 14:05

    사이드 레그레이즈 라고 박봄다리운동으로 유명해요 사이드레그레이즈 후에 엘자다리 20분이요 ^^
    다리운동에 대명사는 아무레도 스쿼트와 런지겟죠?

    답글
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