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12월 05일( 저녁식사 1135kcal)

다신등급

고오팔
  • 2023.12.06 08:21
  • 47
  • 1

12월 05일( 저녁식사 1135kcal)

먹을 때는 별거 없어보였는데 기록하니까 은근 많이 먹었네...ㅋㅋㅋㅋ

저녁 1135kcal 08:19
탄수화물(3.0%) 11.25 / 371g
단백질(118.6%) 80.67 / 68g
지방(115.9%) 66.06/ 57g
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
계란말이
(1회, 80g)
 107kcal
백미밥
(1회, 120g)
 170kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
갈비탕
(1인분, 150g)
 174kcal
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  • 정석
    다이어터닝낭 2023.12.07 14:46

    고등어구이가 칼로리가 생각보다 높더라고요ㅜㅜ

    답글
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