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다이어트 식단

12월 06일( 저녁식사 573kcal)

다신등급

고오팔

  • 2023.12.07 09:10
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12월 06일( 저녁식사 573kcal)

저녁 573kcal 09:07
탄수화물(4.6%) 17.02 / 371g
단백질(49.4%) 33.56 / 68g
지방(79.5%) 45.32/ 57g
(금양식방)식빵
(1개, 43g)
97kcal
베이컨
(1조각, 100g)
304kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
양상추
(1인분, 20g)
2kcal
[동원] 참치캔
(1회, 50g)
105kcal
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