30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기 _ 도전 5일☆
루얀
1
- 2015.01.01 00:40
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■식단
1. 아침
바나나로 오늘도 시작~
2. 점심
간단하게 죽으로 해결했어요.
먹고 싶기도했었구요ㅎ
3. 저녁
삶은계란! 어제 좀 삶아놨거든요.
노른자도 같이 냠냠ㅎ
4. 간식
아메리카노 한잔~
지인들 만나 카페에서 한잔했어요ㅎ
물만 마시긴 뭐해서 부담없는 아메리카노!
당연히 시럽은 빼고~~
■운동
저녁엔 운동 못할거 같아서
아침에 빠르게 걷기로 동네 돌았어요.
오전에 볼일좀 보느라 걸어서 다녔고,
그리고 오후에 지인들 만날 약속 장소까지
버스로 7정거장인데 걸어서 왔다 갔다했네요.
날은 춥지만 2014년 마지막 날까지
화이팅하기 위해서!!ㅎ
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