다이어트 식단
12월 08일( 점심식사 776kcal)
서이SeoE
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- 2023.12.08 20:52
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닭가슴살 삶아서 카레가루 총 50g풀고 양배추 넣었음 (간: 카레가루로만)
점심 776kcal 13:49
탄수화물(26.7%) 81.81 / 306g
단백질(185.3%) 103.77 / 56g
지방(13.7%) 6.46/ 47g
| 사과 (1/2회, 195g) | 111kcal |
| 단감 (2개, 265g) | 127kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 350g) | 448kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 20g) | 66kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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