다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 618kcal)
sun^^
- 2023.12.09 18:57
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저녁 618kcal 17:21
탄수화물(23.6%) 67.53 / 286g
단백질(111.5%) 58.00 / 52g
지방(18.8%) 8.28/ 44g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 120g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 150g) | 195kcal |
| 총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 식자재왕 돈까스 (1회, 130g) | 245kcal |
| 호두 크렌베리 깜빠뉴(계란 우유 버터 설탕 ×) (1회, 43g) | 100kcal |
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