다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 664kcal)
sun^^
- 2023.12.09 19:46
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저녁 664kcal 17:21
탄수화물(26.7%) 76.33 / 286g
단백질(114.4%) 59.50 / 52g
지방(19.5%) 8.58/ 44g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 120g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 150g) | 195kcal |
| 총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 식자재왕 돈까스 (1회, 130g) | 245kcal |
| 호두 크렌베리 깜빠뉴(계란 우유 버터 설탕 ×) (1회, 63g) | 146kcal |
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