다이어트 식단
12월 11일( 아침식사 374kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.11 06:56
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아침 374kcal 06:53
탄수화물(17.0%) 53.16 / 313g
단백질(31.9%) 18.17 / 57g
지방(23.6%) 11.35/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 견과류멸치볶음 (1회, 23g) | 78kcal |
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