다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 440kcal)
sun^^
- 2023.12.11 18:27
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저녁 440kcal 18:11
탄수화물(17.6%) 50.26 / 286g
단백질(32.3%) 16.77 / 52g
지방(43.8%) 19.25/ 44g
| 김치국(김칫국/식약처/대표) (1대접, 300g) | 58kcal |
| 굴 (1접시, 30g) | 24kcal |
| 두부 (1/4회, 20g) | 17kcal |
| 생계란 1개 50g (1/4개, 30g) | 39kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [해태] 에이스 (1회, 25g) | 133kcal |
| [네스카페 수프리모]스위트 아메리카노 (2개, 7g) | 28kcal |
| 믹스파티 (1회, 9g) | 45kcal |
| 수제오란다 (1회, 8g) | 33kcal |
| 미왕 쌀과자 (1회, 7g) | 38kcal |
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