다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 718kcal)
서이SeoE
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- 2023.12.11 18:54
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생각보다 조합 잘 맞췄음 탄단지영양소 개꿀
저녁 718kcal 18:50
탄수화물(72.0%) 220.28 / 306g
단백질(106.4%) 59.58 / 56g
지방(22.1%) 10.40/ 47g
| [퀸즈트리]피넛버터 스무스 (1회, 17g) | 105kcal |
| 삶은고구마 (1회, 186g) | 238kcal |
| 사과 (1회, 224g) | 127kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 194g) | 248kcal |
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