토닥토닥! 같이빼요!
급찐으로 의지를 되찾다!
나찌랑
- 2023.12.11 22:48
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저녁 운동을 하니 주전부리를 안하네욧!
힘들어서 먹을 힘도 없오요 ㅋㅋㅋ
막 먹어 몸무게가 늘어나니! 매너리즘이 뭔가요?
정신이 빠짝 들고! 의지가 뿜뿜 하네요~
내일부터 사과&땅콩버터로 아침식단!
다시 시작하려고요~ 땅콩버터가 배고픔을 줄여줘!
입심심하단 느낌이 안들었던거 같아서!
다시 하려고 합니다!
식단 없이는 살이 빠지지 않는단걸 안 한달이었네요!
내일이 운동 딱 한달인데~ 1키로 빠진거 같아요 ㅋㅋㅋ
이제 운동때문에 입맛도는것도 자제하고!
다시 세끼 잘 챙겨먹는 다이어트 식단으로 컴백하고!
잘 챙겨 먹는 다이어터가 되겠습니다! 화이팅!
여러분들도 무너지지 않고! 12월이지만 의지뿜뿜!
다이어터 되세요♡ 화이팅!!!!
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저는 콧물감기 때문인지 온동네 훌쩍이며 다니고있어요ㅜㅜ.~저도 내일아침 바나나와 땅콩버터 찜해둘께요~
감기가 아직도 ㅠㅠ 어째요~~빨리 나으셔야 할텐데! 아침에 바나나와 땅콩버터 좋졍♡