12.12.화.간단1912일차.
다산댁
어제 아들이랑 저녁까지 먹어서 오늘은 한끼만 먹었어요 모임에서 쌀밥,양배추찜,쌈장,김장김치,김,계란조림,가지조림,된장국,귤,이렇게 먹었어요집에가서 견과류,사과 한개 더 먹었어요오늘도 볼일이 많아서 팔천보 정도 걸었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
👏👏잘 하셨어요. 많이 먹었다고 담날 단식하는 습관..안좋아요. 계획적이야 효과도 좋아요. 안그럼 그냥 체지방이 잘 저장되는 몸이 된다네요. 오늘과 팟팅요
부드럽고 맛있어요! 조각조각 나눠져있
12월 12일( 저녁식사 480kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏👏잘 하셨어요. 많이 먹었다고 담날 단식하는 습관..안좋아요. 계획적이야 효과도 좋아요. 안그럼 그냥 체지방이 잘 저장되는 몸이 된다네요. 오늘과 팟팅요