다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 351kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.13 07:59
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아침 351kcal 07:57
탄수화물(16.8%) 52.34 / 312g
단백질(26.9%) 15.35 / 57g
지방(21.2%) 10.19/ 48g
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| 견과류멸치볶음 (1회, 23g) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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