30일 아침먹기370일차 성공!
쳇바퀴돌리는다람
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아침 먹는 게 다이어트에 더 도움이 되셨을까요?
네!! 아침 간단하게 먹으면 점심때 허겁지겁 급하게 먹지 않더라구요 급하게 먹으면 많이 먹고... 근데 아침 먹으면 급하게 안 먹으니 천천히 먹으면서 먹는 양도 조절되는 효과가 있더라구요😀
뱃지가 엄청 많으시네요!
에이 전 많은것도 아니에요 진짜 많으신 분들도 많아요 😀
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근데 아침 먹으면 급하게 안 먹으니
천천히 먹으면서 먹는 양도 조절되는
효과가 있더라구요😀
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