다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 621kcal)
돈유
- 2023.12.13 09:20
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점심 621kcal 08:53
탄수화물(4.1%) 18.51 / 457g
단백질(62.4%) 52.40 / 84g
지방(21.5%) 15.04/ 70g
| 현미 잡곡밥 (1회, 100g) | 171kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 140kcal |
| 야채 볶음 강황 (1회, 200g) | 67kcal |
| 구운계란 (3개, 100g) | 155kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 마늘장아찌 (1그릇, 50g) | 60kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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