다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 242kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.13 18:27
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저녁 242kcal 20:02
탄수화물(9.9%) 29.52 / 297g
단백질(26.1%) 14.12 / 54g
지방(21.8%) 9.82/ 45g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 방울 양배추 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
| 계란프라이 (1개, 60g) | 120kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
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