다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 524kcal)
sun^^
- 2023.12.13 19:31
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저녁 524kcal 18:49
탄수화물(22.2%) 63.45 / 286g
단백질(49.1%) 25.55 / 52g
지방(38.8%) 17.09/ 44g
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 65g) | 43kcal |
| 굴 (1접시, 50g) | 40kcal |
| 계란국(달걀국/식약처/전국대표) (1회, 400g) | 53kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 대추토마토 (5개, 76g) | 15kcal |
| 0-바게뜨 (1회, 46g) | 127kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
| 믹스파티 (1회, 8g) | 40kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 56g) | 77kcal |
| [맥심] 믹스커피 (1개, 12g) | 50kcal |
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