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12월 13일 식단 운동

다신등급

도블리마마

 3
  • 2023.12.13 21:56
  • 9
  • 2

식단
아침 통밀빵 우유 고구마
점심 라면
간식 카페라떼
저녁 해장국1/2 잡곡밥1/3 훈제연어

12월 13일 식단 운동

운동
23층계단오르기 3회 완료
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)

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  • 다신
    프리스탈 2023.12.13 22:08

    힙으뜸님 운동 좋지요~.^^
    오늘도 수고하셨습니다~.😊

    답글
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  • 다신
    도블리마마 2023.12.13 22:19

    감사합니다^^

    답글
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2023.12.13 조회수 : 1
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2023.12.13 조회수 : 23
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