3040 건강한 바디라인
12월 14일 식단운동
자은설
- 2023.12.14 23:13
- 17
- 1
아침 덴마크 떠먹는 요구르트 20그램??
바닥 남은거 먹음
아침 운동 스탭퍼 40분 쉐이크보드 10분
사진없음
점심 수제 샌드위치 더단백 커피맛
저녁 학원 급식
내일 부터 미들근무라 학원급식 두끼 2일 예정
야식 클라우드 제로 깡맥주
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무알콜이 아니라 제로맥주요?
제로맥주는 0칼로리인가요?ㅋ
운동 잘챙겨하시고 식단도 좋습니다~.👍
수고하셨어요~.☺️