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다이어트 일기

12월 15일 (음식 828kcal, 운동 213kcal)

다신등급

념냠냠

  • 2023.12.15 01:05
  • 13
  • 0

  • 음식
  • 운동

828/ 800

213/ 181

성공
(4)

오전 간식 : 27kcal (3.26%)
새콤짱 27kcal

점심식사 : 329kcal (39.73%)
[나타드벨렘] 에그타르트 105kcal
감자 수제비 66kcal
[백설] 안동찜닭양념 72kcal
[오뚜기밥] 작은밥 86kcal

오후 간식 : 96kcal (11.59%)
[삼립식품] 보.미니약과 96kcal

저녁식사 : 376kcal (45.41%)
토마토 스파게티 253kcal
체다치즈 123kcal

운동 : 213kcal
만보걷기 150kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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