1957일차 식단
탄탄원츄
할롱요어제버단 아니지만 그래도 좀 바빴습니다. 아침은 고정메뉴. 점심은 어제 만든 비건빵을 클리어했어요. 주말에 애프말고 오븐을 사용하여 올만에 재대로 만들어볼까 생각중후식도 고정저녁은 저번에 올린 홍시를 좀 해동해서 먹었어요.겁나 맛났어요 ㅎㅎㅎ운동은 스트레칭 요가 & 폼럴러를 이용한 마사지.드뎌 금욜날이네요! 야호!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
식단사진들이 알록달록 너무 예뻐요ㅎ얼린 홍시 진짜 맛있죠ㅎ
맞아요! 그릭요겉.나 사워크림이랑 같이 먹음 더 맛나요 언니 ㅎㅎ
12월 14일( 야식 165kcal)
12월 14일( 저녁식사 925kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단사진들이 알록달록 너무 예뻐요ㅎ
얼린 홍시 진짜 맛있죠ㅎ
맞아요! 그릭요겉.나 사워크림이랑 같이 먹음 더 맛나요 언니 ㅎㅎ