다이어트 식단
12월 15일( 점심식사 322kcal)
free2855
- 2023.12.15 13:21
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점심 322kcal 13:17
탄수화물(10.0%) 38.48 / 385g
단백질(23.8%) 16.64 / 70g
지방(21.6%) 12.77/ 59g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 26kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 105kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 미역국 (1인분, 110g) | 39kcal |
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