다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 534kcal)
살빼조미래야
- 2023.12.16 18:11
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아침 534kcal 08:00
탄수화물(7.1%) 24.34 / 345g
단백질(90.2%) 56.80 / 63g
지방(39.7%) 21.03/ 53g
| 파프리카 (1개, 75g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 55g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 125g) | 30kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [진선] 순두부 (1회, 200g) | 90kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우) (1회, 120g) | 107kcal |
| [커클랜드] 시그니처 모짜렐라치즈 (1회, 60g) | 164kcal |
| [디벨라] 토마토 퓨레 (1회, 50g) | 12kcal |
| [하인즈] 리드슈드 케찹 (1회, 30g) | 13kcal |
| [비비드키친] 숯불매콤소스 (1회, 30g) | 9kcal |
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