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3040 건강한 바디라인

12월 17일 식단

다신등급

자은설

  • 2023.12.17 21:49
  • 10
  • 1

아침 안먹음

12월 17일 식단

점심 현미밥 제육볶음 쌈채소 청국장 찌개

저녁 주니아 버섯 파니니
사진 없음

운동 5천보 정도 걸음

주6일근무 마치고 내일부터 휴무인데
내일 컨디션보고 운동 조금 해볼까합니다
너무 춥네요 ㅜㅜ

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  • 다신
    프리스탈 2023.12.17 22:04

    제육볶음 청국장 파니니까지 다맛난것들 이네요~.😊
    수고하셨습니다~.
    날이 추우니 실내운동 추천합니다~.☺️

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