다이어트 식단
12월 18일( 아침식사 432kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.18 11:13
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아침 432kcal 09:47
탄수화물(19.1%) 56.70 / 297g
단백질(23.8%) 12.83 / 54g
지방(39.3%) 17.70/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 저분자 피쉬콜라겐C (1개, 3g) | 12kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
| [다신샵] 성수동905 닭가슴살 치즈볼 (2회, 50g) | 170kcal |
| 카누 민트초코라떼 (1회, 17g) | 80kcal |
| [로투스] 비스코프 (2낱개, 16g) | 80kcal |
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