다이어트 식단
12월 18일( 점심식사 367kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.18 14:42
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점심 367kcal 13:40
탄수화물(13.8%) 45.00 / 326g
단백질(57.7%) 34.60 / 60g
지방(9.0%) 4.50/ 50g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 94g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 44g) | 59kcal |
| 찐고구마 (1회, 136g) | 188kcal |
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