다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 484kcal)
Wonwer
- 2023.12.18 20:35
- 17
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저녁 484kcal 20:34
탄수화물(32.9%) 107.80 / 328g
단백질(20.8%) 12.50 / 60g
지방(7.0%) 3.50/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단감 (1회, 300g) | 153kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 106kcal |
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