간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1961일차 식단
탄탄원츄
- 2023.12.19 00:41
- 22
- 3
할롱요!
오늘도 나름 바쁜 하룰 보냈어요. 그래도 틈틈히 집안일도 하고 업부도 보고 ㅎㅎ
아침과 후식은 고정 메뉴
점심은 군유부와 찰🌽사워크림 샐러드. 첨으로 유부를 구워봤는데, 넘 맛났어요. 대만엔 큰사이드도 팔아서 이렇게 구우면 납짝빵같은 식감이..
저녁은 어제 얼린 🍌, 군애호박+콩들과 요거트+사워크림. 후식으로 모카
운동-요가 ㅎ워킹
낼 13시 머리 예약을 해서..미장원에서 먹을 저녁메뉴를 준비해놨어요. 점심은 근처 편의점이나 채식식당에서 먹을 듯요. 탈색 후 머리염색을 할 경우 5시간이 걸리니 ㅎㅎㅎ일반 염색은 두시간도 안걸리겠지만..
암튼 올만에 머리색을 바꾸게 되어서 벌써부터 기분이 업이 되네요. ㅎㅎ
..
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탈색후 염색 하는데 시간이 진짜 많이 걸리네요ㅎ
저는 탈색은 한번도 안해봤어요ㅋ
미용실에 드실 식사까지 챙기시고 진짜 프로십니다👍👍👍👍👍
그렇죠. 중간에 머릿결 보호 트런트먼트도 해줘야 안상하거든요. 두번을 ㅎㅎ 나이가 드니 중간에 졸아요😂
항상 챙겨 다녔어요.식단 개선후 ㅎㅎ
탄탄원츄 멋져요👏👏👏👏👏