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다이어트 식단

12월 18일( 저녁식사 799kcal)

다신등급

카@thr486

  • 2023.12.19 10:23
  • 25
  • 0
저녁 799kcal 10:18
탄수화물(22.9%) 80.58 / 352g
단백질(81.5%) 52.98 / 65g
지방(64.4%) 34.80/ 54g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
오리고기
(1인분, 100g)
201kcal
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