다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 352kcal)
카@bookwings
- 2023.12.19 19:02
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저녁 352kcal 17:48
탄수화물(20.1%) 64.42 / 321g
단백질(31.3%) 18.44 / 59g
지방(23.3%) 11.41/ 49g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 자몽 (1개, 100g) | 30kcal |
| 당근 (1개, 180g) | 61kcal |
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