다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 344kcal)
건강다이어터될테다
- 2023.12.20 12:42
- 22
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점심 344kcal 12:36
탄수화물(13.8%) 45.46 / 329g
단백질(24.3%) 14.58 / 60g
지방(13.4%) 6.70/ 50g
| 소고기무국 (1회, 250g) | 54kcal |
| 햇반 부드러운 발아현미밥 (1/2회, 105g) | 145kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 시래기된장지짐 (1/2회, 60g) | 45kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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