12월 20일 식단운동
자은설
아침 운동 스탭퍼 50분건국 프로바이오틱 1개매일두유 고단백 2백미리정도사진없음
점심 학원급식
저녁 학원급식
야식 오뎅탕 오뎅6개?카스 반병윙1개 김밥2개망했어요 ㅜㅜ 오늘 아침 감량해서 좋다고했는데파워 증량삘입니다 ㅜㅜ에효 ㅜㅜ
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윙1개에 카스반병정도면 괜찮을것 같은데요~.오늘도 일하느라 식단챙기느라 수고하셨습니다~.^^
그럴까요? ㅜㅜ 날도춥고해서 먹고싶었어요 ㅜㅜ
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윙1개에 카스반병정도면 괜찮을것 같은데요~.
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