다이어트 식단
12월 22일( 저녁식사 579kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.22 21:10
- 12
- 0
저녁 579kcal 20:03
탄수화물(23.5%) 76.48 / 326g
단백질(33.9%) 20.32 / 60g
지방(32.2%) 16.09/ 50g
| 블루베리 냉동 (1회, 126g) | 64kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [농심] 매운 새우깡 90g (1/4봉지, 22g) | 113kcal |
| [뚜레쥬르] 클래식녹차케이크(대) (1조각, 21g) | 82kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 50g) | 116kcal |
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