다이어트 식단
12월 23일( 아침식사 704kcal)
살빼조미래야
- 2023.12.23 18:25
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아침 704kcal 08:00
탄수화물(23.5%) 80.93 / 345g
단백질(86.6%) 54.58 / 63g
지방(25.1%) 13.31/ 53g
| [수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 64g) | 16kcal |
| [디벨라] 토마토 퓨레 (1회, 97g) | 24kcal |
| [커클랜드] 시그니처 모짜렐라치즈 (1회, 20g) | 55kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 (1회, 100g) | 57kcal |
| [오넛티] 땅콩버터 오리지널 (1회분, 13g) | 78kcal |
| [도야팡] 고구마크림치즈 (1회, 100g) | 300kcal |
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