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다이어트 식단

125kcal 단백질 20g 야들야들한 속살 닭신 케이쥰 닭가슴살

다신등급

튼튼45

17 1
  • 2023.12.26 12:56
  • 22
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125kcal 단백질 20g 야들야들한 속살 케이쥰 닭가슴살
저녁밥으로 타코를 해먹으려고 케이쥰 닭가슴살을 뜯고 전자렌지 30초 오븐 20분!
권장 15분인데 저는 좀 더 바삭하게 구워 먹는 게 좋아서 20분 구웠습니다!

타코에 넣으려면 살을 찢어 넣어야 한다고 해서, 닭가슴살을 찢었어요!

125kcal 단백질 20g 야들야들한 속살 닭신 케이쥰 닭가슴살

ㅠㅠ 야들야들한 속살보고 한입만 먹어본다는게....... 신랑 몫으로 같이 구운 나머지 닭가슴살도 다 먹어버려서.... 타코는 무슨 순식간에 다 먹어치워버렸습니다. 저녁밥 대용으로도 정말 든든하더라구요! 다음에는 꼭! 샐러드든, 타코든 야채랑 같이 먹어보려구요!>< 속세의 맛 케이쥰 닭가슴살 최곱니다!!

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