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3040 건강한 바디라인

12/27 식단운동

다신등급

천천히해도괜찮아

  • 2023.12.27 21:57
  • 9
  • 5

12/27 식단운동


점심 아메리카노 햄치즈샌드위치(편의점)
저녁 삼겹살 배추김치 양배추찜
운동 걷기30분

크리스마스때 연말약속으로 처묵처묵했더니
72로 올랐네요ㅠ허허
다시 천천히 내려보겠습니다

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  • 다신
    파프리카였지 2023.12.27 22:01

    연말은 다이어트하기가 참어려워요^^ 같이화이팅해요!

    답글
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  • 정석
    천천히해도괜찮아 2023.12.27 22:02

    노력은했지만 쉽지는않더군요ㅠㅠ 너무슬픕니다ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.12.27 22:00

    오늘 적당히 드셨으니 천천히 오늘처럼 건강하게 다시 감량길 잘 걸어보야요~.^^
    파잇팅입니다~.

    답글
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  • 정석
    천천히해도괜찮아 2023.12.27 22:02

    파이팅이에요! 덕분에 신경써서 먹으려고 노력중입니다. 쉽진않지만요ㅎㅎ..

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  • 다신
    프리스탈 2023.12.27 22:06

    천천히해도괜찮아 노력한다는게 정말 중요한거지요~. 그만두지 않고 포기하지않고 많이 먹었다고 자책하지 않고. 건강한식단으로 매일매일의 음식을 즐기는게 중요한것 같아요~.
    같이 파잇팅해요~.^^

    답글
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