다이어트 식단
닭신 케이쥰 닭가슴살 식단하기 딱 좋아요
자은설
- 2023.12.28 12:25
- 33
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현미밥에 딱 같이 먹었거든요
밥이랑 먹기도 좋아요
오븐이나 에프에 돌리면 바삭바삭해져서
그냥 닭가슴살 먹는거보다 훨씬 낫습니다
무조건 닭가슴살 샐러드로만 식단을했어요
3개월하고 그 이상은 못하겠더라고요
적당히 건강한 현미밥도 먹으면서
같이 단백질로 먹기에 좋습니다
튀긴 닭은 못먹지만
바삭바삭한게 진짜
닭튀김 먹는 대체하는 느낌이 들어요
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