3040 건강한 바디라인
12.28.목.식단.단백질 와플.
프리스탈
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- 2023.12.28 18:12
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오늘도 맛있게 잘먹었습니다~.^^ 총섭취 1647칼.
지난번에 단백질 쉐이크로 팬케이크 간단히 구워먹었었는데, 오늘은 같은재료로 와플기에 구웠더니 또 색다르네요~.😋
들어간건 별로없습니다. 단백질파우더 2스쿱정도, 무당두유 100ml, 계란1개 끝입니다~.^^
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우와. 빵먹고싶을때 너무좋을것같네요~ 단백질빵이라니~
그쵸~. 추천합니다~.^^ 한때 단백질쉐이크에 꽂혀서 사둔게 계속 안먹어서 먹을방법을 모색중입니다~.ㅋ