다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 410kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.29 13:32
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점심 410kcal 12:18
탄수화물(20.0%) 65.22 / 326g
단백질(19.3%) 11.56 / 60g
지방(23.9%) 11.96/ 50g
| 잔기지떡 (1개, 30g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 무생채 (1소접시, 69g) | 28kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 8g) | 27kcal |
| 무나물 (1인분, 69g) | 45kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 57g) | 22kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 43g) | 28kcal |
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