다이어트 식단
12월 29일( 아침식사 376kcal)
갓백숙
- 2023.12.29 15:20
- 7
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아침 376kcal 13:50
탄수화물(7.8%) 36.12 / 466g
단백질(44.8%) 38.08 / 85g
지방(13.9%) 9.88/ 71g
| [옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g ) (1회, 39g) | 140kcal |
| 오트밀 30g (1회, 30g) | 112kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| [Dr.Check]투퍼데이 액티브 멀티비타민 (2개, 0g) | 5kcal |
| (영양제) 실리마린 (2개, 2g) | 0kcal |
| 잠백이 흑마늘 (1개, 70ml) | 45kcal |
| [고려은단] 쏠라C 비타민C (1정, 2g) | 8kcal |
| [종근당건강] 오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
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