다이어트 식단
12월 30일( 저녁식사 546kcal)
sun^^
- 2023.12.30 19:09
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저녁 546kcal 17:15
탄수화물(29.7%) 84.92 / 286g
단백질(66.1%) 34.35 / 52g
지방(22.3%) 9.79/ 44g
| 톳나물 (1소접시, 100g) | 51kcal |
| 미역나물 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 청국장찌개(식약처/대표) (3/4회, 270g) | 126kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 무화과 (1회, 20g) | 10kcal |
| 0-무화과 깜빠뉴(계란 우유 버터 ×) (1회, 94g) | 223kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 30g) | 39kcal |
| 산딸기 (1개, 40g) | 20kcal |
| [네스카페 수프리모]스위트 아메리카노 (2개, 7g) | 28kcal |
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